如果你没有充足的时间进行运动,而又想保持健康,你该怎么办?——走路。
你知道世界卫生组织认定的“世界上最好的运动”是什么吗?全世界最流行的运动是什么吗?答案依然是——走路!
光电信息学院工会关注老师们的身体健康由来已久,在已经成立了瑜伽、羽毛球、乒乓球、足球、篮球等多个运动类俱乐部之后,应老师们的要求,在2016年3月13日,成立了健步行俱乐部。
健步行俱乐部成立的初衷是为平时忙于工作,没有特殊爱好,或者没有太多时间去运动的老师们,提供一个运动健康的交流平台。俱乐部成立之初,就吸引了40多位老师的参与。
为了增强老师们步行的乐趣,工会组织了4月月赛,利用的是QQ健康的比赛平台,参赛选手为30人。经过一个月的比拼,最终决出总步数前十名,一等奖:刑志坤、邹志革、冯卓明,二等奖:臧剑锋、朱本鹏、雷文,三等奖:王帅英、张兆伟、徐军、杨春华。
5月月赛已经启动,为了鼓励更多老师参与比赛,5月月赛的比赛规则调整为:第一项总步数前三名;第二项新参加人员总步数前三名;第三项已参加人员进步最大的前三名。目前,已经有33人参加了5月月赛。
健步行俱乐部的成立,让不少老师改变了日常出行习惯。冯卓明老师住在校内,原来上班都是开车。现在,他改为步行。冯老师说:步行让自己更健康,还能为环保、校园交通出力,是一举多得的好事!(通讯员:邹志革)