（通讯员：冷琦 摄影：徐元）为进一步在全院职工中普及健康知识，倡导健康生活方式，3月19日下午，远程与继续教育学院工会在东十二楼601举办了一场别开生面的健康知识讲座，特邀校医院专家团队主讲，学院50多名员工参加了活动。

第一位主讲人是校医院李晓南副院长，她首先结合2018年体检结果数据，对我院教职工的整体健康状况做了分析，告诉大家预防疾病远比治疗更重要，人类健康的决定因素中生活方式占60%，健康管理的目的就是要培养良好的生活习惯和掌握科学的保健方法。她介绍了健康的“四大基石”，即合理膳食、适量运动、戒烟戒酒和心理平衡，并传授了四个日常生活中的“微运动”动作。

校医院医务科杨帆副主任介绍了“常见外伤的急救”，全科医师於晓雪介绍了“心脏复苏急救方法”，并现场演示了胸外心脏按压、打开气道和人工呼吸每个步骤的要领。在随后的实操环节，大家踊跃参加，亲身体验，气氛十分热烈。

长达2小时的讲座结束了，大家还意犹未尽，纷纷表示受益匪浅，不仅学到了健康知识，纠正了自己的不良健康习惯和错误运动观念，而且增强了自我保健意识，提高了预防疾病能力。今后要养成健康的生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，快乐工作，健康生活。