4月26日下午4点，机械学院工会和院办联合组织的“心晴加油站”健康知识系列讲座开讲，第一期邀请同济医院神经精神教研室副主任朱舟医师主讲“科研工作情绪问题识别和管理”，活动得到了机械学院党政领导的高度重视，张芬副院长应邀主持。

朱医师首先总结了2019年科技工作者的心理健康状况：约1/4有抑郁倾向，一半以上有焦虑表现。她根据相关职业和心理健康调查，分析了更容易患心理疾病的职业，指出了科研一族情绪问题来源，详细分析了情绪问题的危害性。长期情绪问题对身心的印象，诱发多种疾病，列举了抑郁焦虑患者最常见的躯体不适主诉，总结出焦虑的核心症状是紧张，害怕，担心，恐惧；抑郁的核心症状的低落，悲观，消极。

朱医师根据医院神经科、心血管科、消化科和中医科等不同科室抑郁焦虑患病率调查，分析了焦虑障碍的核心症状和伴随症状，急性焦虑和慢性焦虑不同类型，焦虑障碍的不同临床亚型及关联性。抑郁症在情绪、躯体、认知三个方面的症状表现。希望科研工作人员努力培养情绪的自我察觉能力和对他人情绪的识别能力，并在自我心理调适、培养兴趣爱好、定期运动、愿意被倾听、丢掉病耻感、充分休息，积极配合医生进行药物治疗，心理治疗。随后，她在现场互动中为师生答疑解惑。

本次健康讲座活动采取线下和线上相结合的方式，80多名师生现场聆听，现场互动热烈，同时微赞和bilibili平台上共有8000多人线上收看直播，充分说明师生心理健康促进之急需，机械学院工会想师生所想，适时开展讲座进行疏导，为大家解疑答惑。

今后机械学院工会还将开展针对腰椎颈椎及运动损伤、心血管、保健及急救等方面的问题，继续邀请专家教授为大家答疑释惑，推进广大教职工健康促进和健康管理，为“心晴”加油。