为倡导健康生活方式,校工会以“三八”妇女节为契机,为学校女教职工送健康,特邀请专业武术教练为我校女教职工开展八段锦培训。
本期培训涵盖6个班次,持续三周时间,参加人员总计180人次。覆盖主校区和同济医学院两个校区。3月7日,培训启动仪式在梧桐雨问学中心广场举行。校工会副主席尹瑜华强调,本次活动旨在落实全民健身国家战略,传承中华民族优秀传统文化,提升教职工身心健康水平和干事创业精气神。
在清新宁静的梧桐语问学中心小广场,每周四下午的培训如期进行。授课老师分段讲解八段锦的全套动作和口诀,示范了拆解动作,强调调整呼吸、气沉丹田、静心凝神。伴随着舒缓的音乐,在授课老师的指导下,女教职工全神投入,跟随口令,一招一式,柔和连绵,将八段锦的健身精神融入每个动作之中。
培训结束后,参加学习的女教职工纷纷反映,培训让她们获益匪浅,更准确地掌握了八段锦动作要领,领略到了八段锦的独特魅力。后期,校工会将以各种形式继续开展相关活动,推动群众性八段锦健身运动在全校广泛普及。
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